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面对疾病的折磨,我该如何应对?

问题


老师好,我是一位病人,有几次医生跟我说我的身体需要进一步检查,怕会恶变,每当这种时候我都很担心,直到检查没有发现大的问题我才能放松下来。这次又要进一步检查,我又开始胡思乱想了,饱受折磨。其实,我不是怕死,就是怕受折磨,怎么才能让自己不怕折磨呢?



导师回答


这位朋友,你好!看到了你提问的内容,首先你作为一个病人,目前处在这种心理状态下,我表示特别理解。


因为,当一个人的疾病不确定的时候,不断受到医生的提示要复检,而且复检的结果有可能是XXX的时候,每天你的心都悬着,并且处于高度紧张和恐惧的状态。


绝对不是只有您有这样的心理,我想任何一个病人,当处在您这种状态的时候,心理都是一样的。所以,您并没有什么特殊。


在这里,我想分享一个非常重要的心理学的原理,就是任何疾病不管它的结果是怎样的,整个过程人都会很不舒服,为什么会不舒服,就是因为我们内在有很多情绪,并且长期在那个情绪模式里打转,很难跳出来,我们在心理学上称为“信念模式”。


当一个人信念非常固执的时候,或者是长期陷入那种情绪类型的时候,就容易得由于那个情绪所导致的某种疾病,所以,情绪才是疾病产生的根源。并且,情绪虽然每个人都会有,但形成模式的时候,就说明人是比较容易固执在某种情绪里的。一旦情绪成为固执化的模式,就容易带来相应的疾病。


所以,我们真正要放下的,是那份情绪模式,比如平时经常容易愤怒、郁闷、压抑、或是自责等等,这些情绪都有可能会长期自己跳出来,当你毫无防备地去到那个模式的时候,就容易造成这种相应的疾病。


不过,我听到过很多已经确诊得了癌症的病人,他们反而有一种超脱的感觉,既然已经得病了,那我就好好找一下原因。


他们会跟心理医生或心理教练进行交流,找到自己情绪上的模式和根源以后,首先从情绪的模式上进行彻底转变,然后积极和乐观的态度就开始在他们身上出现了,开始积极探索各种各样的可以治疗转化这些疾病根源的方法。

 

比如说,有人会在清晨喝一种蔬菜加水果的鲜榨汁,每天坚持,长期喝下去以后,发现不但减肥了,而且这些果汁还改变了身体内部的一些营养结构,调整了身体的酸碱平衡,最终起到了部分杀死癌细胞的作用。因此,有些癌症病人,通过喝这种果汁,并伴随其它的康复锻炼,慢慢的使癌症指标降低下来,甚至也有完全康复的案例。

 

许多得过癌症并且做过手术的患者,自愿聚在一起唱歌、跳舞和聊天,他们在一起真诚的达成一种共识,就是说得了癌症的病人和正常的人群,没什么不同,因为结果都是一样的,都会走向死亡。所以,与其这样,还不如非常坦然的面对死亡,叫做向死而生。人最终会死,只不过有的人得了病,并且陷在恐惧里,他就会更快的接近死亡的深渊,但是以乐观的态度面对这个疾病,也许他就会慢慢的减缓,甚至反转病情都有可能。

 

所以,面对疾病的态度,在某种程度上是人的情绪的比拼。当我们内在快乐,去捕捉人生真正的价值和意义的时候,当你完全放开重新活一回的时候,也许会有完全不同的结果。祝福你早日康复!



本期嘉宾:孙瑜 博士

工商管理博士,美国体验式培训鼻祖庄·翰尼教授亲授弟子。

20多年传媒工作经历,媒体高管。

北京暖光咨询中心首席导师,系统排列导师,中科院特约EAP导师,中国SOS儿童村协会特别教育顾问,北京市国家公务员培训政府采购指定专家。中国系统排列协会行政驻会会长。2016年中国教练行业特别贡献人物奖获得者。十三年累积授课近千场。



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15045066128 祈祷人生 木梳子 应该怎么办 安徽~晴天 可以的麻麻.
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